Les bienfaits de la relaxation guidée

ATELIERS DE RELAXATION GUIDEE

A la portée de toutes les personnes...

 

Confortablement installé(e)s, allongé(e)s ou assis(es), la relaxation guidée
est un moment privilégié pour se détendre sur le plan musculaire et psychique.

C'est le premier pas qui permet d'installer plus de calme et de paix en soi,
de se ressourcer et de trouver un état de bien-être intérieur.

La relaxation guidée apporte un bien-être général du corps et de l’esprit,
elle permet d’entrer en soi pour mieux se connaître,
de maîtriser son stress et ses émotions et plus généralement à établir
une meilleure communication avec le monde environnant.

C’est un moment privilégié pour se recentrer, se ressourcer.

Nous donnons la priorité à l’Etre, nous retrouvons le plaisir d'exister,
de ressentir, sans qu'aucune condition, aucune pression ne soit exercée.

  COURS HEBDOMADAIRES
Les mardis de 17H30 à 18H45

LA COURTE ECHELLE – 11 bis rue de Genève à Nîmes
(derrière la gare - 5mn à pied)

Les lundis de 19H à 20H et les vendredis de 15H à 16H
Maison de quartier Castanet - Impasse des Pélicans - Nîmes

1er cours d'essai gratuit

 

   
Renseignements : 04 66 84 83 94 - 06 86 64 23 79 - kundastudio@orange.fr